Simple & Peaceful

東京からロサンゼルスへ、暮らし、旅、食にまつわる日々のメモ

2021-06-05から1日間の記事一覧

7kg減目標、ダイエット開始。

こんにちは。 最近久しぶりに体重計に乗ったら、なんと体重が7kg増加していました。確かに顔周りのお肉が目立つ様になって来た上、肩も前よりふっくらした気がする。。。 ということで、ダイエット開始。今取り組んでいるのは以下です。 -ジョギング 30分 -…